Mude o seu cérebro e viva melhor

Richard Davidson é PhD em neuropsicologia. Ele é o cara que primeiro estudou, por sugestão do Dalai Lama, o cérebro do monge budista Matthieu Riccard, que foi considerado “o homem mais feliz do mundo”, em função da análise de seus exames de ressonância magnética. Desde então, Davidson se dedica a estudar a relação entre cérebro, mente e emoções. Em seu livro “O Estilo Emocional do Cérebro”, ele descreve seis “traços” emocionais que qualificam o cérebro: 1. Resiliência: o quanto você se recupera rapida ou lentamente de adversidades? 2. Perspectiva: quanto tempo uma...

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