Sobre criação de hábitos e mudança de vida – minha experiência pessoal

Este texto eu escrevi para uma palestra. Fui convidada pela minha treinadora de corrida para falar em um evento sobre as minha experiência com a corrida. Como tem tudo a ver com hábitos, qualidade de vida, felicidade e outras coisas que são a essência do projeto, resolvi transcrevê-lo aqui! Meu nome é Christiane, tenho 44 anos e dois filhos lindos. Na minha infância, fiz os esportes obrigatórios. Na natação, fiquei famosa, segundo minha mãe, que conta que meu choro de revolta ao entrar na piscina se ouvia a um quarteirão de...

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