Quais são as suas forças?

  Feche os olhos e imagine a seguinte situação. Você acabou de receber o boletim de seu filho. Tente se imaginar lendo o boletim. O que capta a sua atenção? Chegou o dia de receber feedback na empresa. Quais os pontos que você imagina que serão abordados? A maioria das pessoas, ao ver o boletim terá buscado se haviam notas baixas. As avaliações nas empresas também tendem a evidenciar e buscar resolver os pontos fracos. Nossa cultura tem essa tendência de olhar para os gaps, para tentar resolvê-los. A Cultura da...

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Como viver mais e melhor

  O que faz as pessoas viverem mais e melhor? Quais os fatores ambientais que contribuem para aumentar a vida com qualidade? Quem nunca leu ou ouviu falar sobre alguma vovozinha que chegou aos 100 anos com saúde, apesar de fumar ou beber ou qualquer hábito considerado danoso à saúde? Essas pessoas são consideradas sortudas – como se tivessem ganho uma espécie de loteria genética. Ou declaram algum segredinho para viver tanto com saúde: uma receitinha caseira, a convivência com amigos e família, algum hobby… Dan Buettner, repórter da National Geographic,...

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5 lições do projeto #100daysofhappy

Em todos os dias há sempre algo de feliz. Algo para agradecer, para celebrar. Recentemente eu completei meu desafio de 100 dias de felicidade. A proposta era postar a cada dia,  por 100 dias, algum momento feliz, coma hashtag #100daysofhappy. Durante esse período eu deixei de postar 15 vezes. 10 deles porque estava totalmente isolada no meu Retiro Vipassana. Três porque estava de cama com uma gripe forte e acabei esquecendo. E dois outros dias sem motivo especial. Nos outros 85 eu parei a cada dia para pelo menos um instante...

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